Fitboxe 100% féminine
PAR LES FEMMES POUR LES FEMMES.
Dossier d'inscription 2026-2027 :
À retourner en main propre au club. (complet avec certificat médical)
La boxe réinventée par et pour les femmes
La Fitboxe est un combat contre vos limites, pas contre une adversaire.
C'est une chorégraphie intense où la technique anglaise rencontre le renforcement musculaire, dans une arène de bienveillance et de sueur partagée.
Un essai gratuit offert. Venez, testez.
Un entraînement complet sans opposition ni combat
Une ambiance 100% féminine, motivante et sans jugement
La fusion parfaite du cardio, de la technique et du renforcement
- Défilez pour révéler l'horaire qui forge les champions
- Appliquez l'animation Portfolio 20 Image Movement au déclencheur
- Réglez le lissage entre 80 et 90% pour un effet fluide
À qui s’adresse ce programme ?
Le FitBoxe s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent profiter de toute l'intensité cardiovasculaire et du renforcement musculaire de la boxe anglaise, mais sans l'opposition ni les impacts d'un combat.
Ici, le travail s'effectue au sac de frappe et au poids du corps, en toute sécurité.
Que vous soyez totalement débutante ou sportive confirmée, ce programme est pensé pour s'adapter à votre niveau.
Vous y trouverez un groupe bienveillant et motivant pour vous dépasser, brûler un maximum de calories, tonifier votre silhouette et évacuer le stress de la journée.
Nos Tarifs pour la saison
Moyens de paiement acceptés : Chèque & Espèces.
Ce que vous apprendrez :
Les fondamentaux de la boxe anglaise
Maîtrisez les coups de poing de base (directs, crochets, uppercuts), le placement des pieds et les mouvements de défense. Vous travaillerez la technique avec précision sur les sacs de frappe et les pao, sans aucun combat direct.
Une condition physique complète et tonique
Développer votre endurance cardiovasculaire, votre coordination et votre explosivité. Les enchaînements permettent de brûler un maximum de calories, tout en renforçant ciblement les abdos, les fessiers, le dos et les bras.
La maîtrise du corps et la confiance en soi
Apprendre à canaliser votre énergie, à dépasser vos limites physiques et à évacuer le stress de la journée. Vous développerez une meilleure posture, une agilité renforcée et une solide assurance au quotidien.