Boxe Ados pour les jeunes de 13 à 17 ans
GRANDIR AVEC LA BOXE COMME PILIER.
Dossier d'inscription 2026-2027 :
À retourner en main propre au club. (complet avec certificat médical)
À propos de ce programme :
La Boxe Ados est le programme parfait pour se construire un mental d'acier et une condition physique solide à un âge charnière.
Entre entraînements cardio, apprentissage technique approfondi et ateliers de sac de frappe, les adolescents apprennent à se dépasser.
C'est un véritable exutoire sain où l'on se muscle, où l'on évacue le stress des cours et où l'on forge son caractère au contact des autres.
Un essai gratuit offert. Venez, testez.
- Défilez pour révéler l'horaire qui forge les champions
- Appliquez l'animation Portfolio 20 Image Movement au déclencheur
- Réglez le lissage entre 80 et 90% pour un effet fluide
Nos Tarifs pour la saison
Moyens de paiement acceptés : Chèque & Espèces.
À qui s’adresse ce programme ?
Ce cours s'adresse aux collégiens et lycéens qui souhaitent pratiquer un sport complet, qu'ils soient totalement débutants ou qu'ils aient déjà des notions.
Il est parfait pour ceux qui cherchent à se défouler, à sculpter leur corps, à gagner en confiance en eux face au regard des autres, ou à s'initier aux premières sensations de la compétition s'ils le souhaitent.
Nous acceuillons également les personnes en situation de handicap dans ce cours, nos intervenants sont qualifiés pour s'adapter à leurs besoins spécifiques.
Ce que vous apprendrez :
Les fondamentaux techniques
Maîtriser la garde, les déplacements, les coups de base (directs, crochets, uppercuts) et les techniques d'esquive.
Le dépassement de soi et le cardio
Le dépassement de soi et le cardio : Améliorer l'endurance, l'explosivité et la résistance physique grâce à des ateliers rythmés.
Le contrôle et le respect
Maîtriser sa force, canaliser ses émotions (stress, colère, frustration) et respecter scrupuleusement ses camarades de ring.