Un accompagnement sur mesure
La préparation physique au Boxing Lyon United est un service d'accompagnement haut de gamme et entièrement individualisé.
Ici, pas de programme générique
Ce dispositif sur mesure s'adresse à toute personne désireuse de prendre en main sa condition physique avec un encadrement professionnel, quels que soient son niveau de départ !
Ici, pas de programme générique
À qui s’adresse ce programme
Ce programme sur mesure s'adresse à toute personne désireuse de prendre en main sa condition physique avec un encadrement professionnel, quels que soient son niveau de départ :
Préparation spécifique
Pour les athlètes (boxeurs ou pratiquants d'autres disciplines) ayant besoin de développer des qualités athlétiques précises (explosivité, endurance, force, vitesse) en vue d'une échéance ou d'une compétition.
Bien-être et performance
Pour les actifs ou les personnes au planning chargé qui recherchent un exutoire ultra-efficace, adapté à leur rythme de vie.
Objectif silhouette
Pour celles et ceux qui visent une perte de poids durable, une tonification musculaire ciblée ou un reconditionnement physique général.
- Défilez pour révéler l'horaire qui forge les champions
- Appliquez l'animation Portfolio 20 Image Movement au déclencheur
- Réglez le lissage entre 80 et 90% pour un effet fluide
Ce que vous apprendrez (et développerez) :
Une transformation physique ciblée
Brûler des calories, dessiner votre silhouette et renforcer en profondeur votre sangle abdominale et votre posture.
Le développement de vos qualités athlétiques
Améliorer drastiquement votre capacité cardio-vasculaire, votre souffle, votre endurance et votre agilité.
La maîtrise des bons mouvements
Apprendre les techniques de renforcement musculaire, de pliométrie (exercices d'explosivité) et de récupération pour progresser en toute sécurité, sans risque de blessure.
Un mental à toute épreuve
Repousser vos limites séances après séances grâce au soutien, à la motivation constante et à l'exigence bienveillante de votre coach personnel.